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单手摘眼镜竟会加重近视,大夫提醒:趁早改掉这个习气

2026-03-01 15:58:10

3月1日消息,据报道,没想到一个小小的动作,竟然会加重我们的近视。

经常单手摘眼镜,容易使镜架受力不均,造成镜框变形、镜腿一高一低或镜片倾斜。

这种变形会导致镜片的光学中心偏离瞳孔中心,影响光线准确聚焦,产生“棱镜效应”。

长期以来,这将迫使眼睛过度调节以补偿偏差,从而引发视疲劳、头晕、眼胀等问题。

对于处于发育期的青少年,长期佩戴变形眼镜可能干扰正常视觉发育,间接加速近视进展。

此外,散光患者对镜片轴位精度要求更高,镜架变形易导致散光矫正不准,进一步影响视力质量。

对此医生建议,摘戴眼镜时双手同时握住镜腿,平行取下,避免单侧拉扯;定期检查镜架是否变形,可将眼镜平放桌面观察镜腿是否齐平、镜框有无翘起;每3–6个月到专业门店进行镜架调整和维护。

单手摘眼镜竟会加重近视,大夫提醒:趁早改掉这个习气

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